close
تبلیغات در اینترنت

کیوکوشین تزوکا ایران - کم خوني فقر آهن و علائم آن (iron-deficiency anemia)

اسلایدر

 ابزارهای زیبا سازی برای سایت و وبلاگ آپلود عکس

به سایت کیوکوشین کاراته تزوکا مازندران خوش آمدید!
 ابزارهای زیبا سازی برای سایت و وبلاگ
ironia

تبلیغات

کیوکوشین مازندارن کلیک کنید

کم خوني فقر آهن از بيماري هاي شايعي است که به خصوص در کشور ما به وفور مشاهده مي شود و گروه هاي مختلف سني را درگير مي کند. علل متفاوتي براي آن وجود دارد که مهم ترين آنها اشتباهات تغذيه اي است.

در اين باره دکتر سيدرضا صفايي، فوق تخصص خون و انکولوژي توضيح مي دهند:

آقاي دکتر لطفا بفرماييد کم خوني (آنمي) چيست؟

آنمي (anemia) که در زبان فارسي به آن "کم خوني" گفته مي شود عبارت است از کاهش هموگلوبين و گلبول هاي قرمز خون. در اثر کاهش هموگلوبين، ظرفيت حمل اکسيژن نيز پايين مي آيد.

در اين بيماري ميزان و حجم گلبول هاي قرمز خون کاهش پيدا مي کنند.

عوامل ايجاد کنده اين بيماري کدام است؟

شايع ترين کم خوني که در جامعه ما ديده مي شود کم خوني ناشي از کمبود آهن مي باشد که به اصطلاح به آن "کم خوني فقر آهن" گفته مي شود. آهن يکي از عناصر اصلي و ضروري ساخت هموگلوبين است. هموگلوبين در حمل اکسيژن از هواي بيرون به داخل ريه و سپس به گردش خون و در نهايت رساندن اکسيژن به بافت ها نقش دارد.

اين بيماري در چه افرادي بيشتر ديده مي شود و آيا در ايجاد آن، ژنتيک تأثير بيشتري دارد يا عوامل محيطي؟

زماني که آهن کمي به بدن برسد، يا دفع آهن از بدن زياد باشد، اين بيماري به وجود مي آيد.

خانم هاي باردار بايد از ماه چهارم بارداري، داروي آهن را دريافت کنند.

در سنين کم و بچه هاي  شیرخوار نيز کم خوني ديده مي شود که علت آن عدم وجود آهن کافي در  شیر مادر است. اختلالات تغذيه اي در بچه هايي که به مدرسه مي روند، مي تواند باعث کمبود آهن شود.

همچنين در افراد مسنی که تنها زندگي مي کنند و يا در آسايشگاه هاي خيريه و سالمندان هستند، به علت بد غذايي يا اختلالات تغذيه اي، ممکن است کم خوني مشاهده شود، به خصوص آنهايي که از سلامت دهان و دندان خوبي برخوردار نيستند و به علت عدم توانايي در جويدن و خوردن غذا، معمولا به اندازه کافي آهن دريافت نمي کنند.

درصد بالايي از بيماراني که مبتلا به خونريزي هاي دستگاه گوارش مي باشند، دچار کمبود آهن و کم خوني ناشي از آن مي شوند.

خوشبختانه ژنتيک در کمبود آهن و کم خوني فقر آهن دخالت مستقيمي ندارد، مگر اين که بيماري هاي ژنتيکي باعث فقر آهن در بدن شوند. ولي معمولا اين بيماري ها به ندرت باعث کم خوني فقر آهن مي شوند و از علل شايع فقر آهن محسوب نمي شوند.

علايم اين بيماري کدام است؟

به طور معمول اين بيماران دچار ضعف، رنگ پريدگي، بي حالي و در موارد شديدتر تپش قلب،  تنگی نفس و سردرد مي باشند. پرزهاي زبان اين بيماران به مرور از بين مي رود و رنگ زبان قرمز شده و گاهي حتي با سوزش همراه مي شود. بعضي مواقع گوشه لب ها ترک مي خورد. ناخن هاي اين بيماران از انحناي طبيعي خارج مي شود و در روي  ناخن ها آنها، شيارهاي طولي پيدا مي شود که گاهي صاف هستند و در موارد شديدتر، فرو رفتگي روي ناخن ايجاد مي شود که به نام "ناخن هاي قاشقي" معروف هستند.

در خانم ها ممکن است اين اختلالات به صورت خونريزي بيش از حد معمول و طولاني مدت در عادت ماهانه، و يا کاهش حجم خونريزي و حتي قطع خونريزي در اين دوران مشاهده شود.

راه هاي تشخيص اين بيماري کدام است؟

براي تشخيص اين بيماري بايد به علايم باليني توجه کرد. توجه به زبان و ضايعات دهاني و گوشه لب ها بسيار کمک کننده مي باشد و يا ناخن هاي قاشقي يکي از مشخصه هاي بارز اين بيماري مي باشد. براي تشخيص، آزمايش خون از بيمار گرفته مي شود و تعداد گلبول هاي قرمز و سفيد شمارش مي شوند. حتي گاهي به طور تقريبي نوع گلبول هاي سفيد ، مقدار گلبول هاي قرمز، هموگلوبين، حجم گلبول هاي قرمز در کل خون و تعداد پلاکت ها را نشان مي دهند و يک تخمين از اندازه و رنگ گلبول هاي قرمز را به ترتيب MCV* و MCH** بيان مي کنند.

در اين بيماري معمولاًً کاهش آهن و کاهش هموگلوبين را داريم و MCV و MCH پايين تر از حد طبيعي هستند و گلبول هاي قرمز، کوچک و کم رنگ گزارش مي شوند که در اصطلاح به آن آنمي هيپوکروم ميکروسيتيک (hypochromic microcytic anemia ) گويند. اين حالت به طور عمده در بيماري کم خوني فقر آهن و يا انواعي از  تالاسمی و در موارد نادر در بيماري هاي مزمن ديده مي شود.

البته علت هايي براي شيوع کمتر آن نيز مطرح مي باشد، ولي به طور کلي براي تشخيص دقيق فقر آهن اندازه گيري هر کدام از اين فاکتورها لازم مي باشد.

آيا راهي براي پيشگيري از اين بيماري وجود دارد؟

خانم های باردار براي پيشگيري از کمبود آهن مي بايست از ماه چهارم بارداري تا سه ماه بعد از زايمان از داروي آهن استفاده کنند.

به نوزادان نيز از چهار ماهگي تا حدود دو سالگي بايد قطره آهن داد و با توجه به اين که شير مادر به اندازه کافي حاوي آهن نمي باشد، تا زماني که بچه بتواند غذاهاي معمولي را بخورد، نياز است که از قطره آهن نيز استفاده شود.

در بقيه موارد به افراد توصيه مي شود، به اندازه کافي مواد حاوي آهن به خصوص گوشت قرمز را مصرف نمايند. غذاهاي غني از آهن عبارتند از :  گوشت قرمز- ماهی - مرغ- زرده تخم مرغ - جگر– قلوه-  سبزی هاي داراي برگ سبز تيره مثل  اسفناج تازه و جعفري- حبوبات مثل  عدس و لوبيا- آجیل - خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو، توت خشک،  انجیر خشک و  کشمش.

امتیاز : نتیجه : 2 امتیاز توسط 2 نفر مجموع امتیاز : 17


نمایش این کد فقط در ادامه مطلب
برچسب ها : کیوکوشین - کیوکوشین تزوکا مازندران - کیوکوشین تزوکا ایران ,
بازدید : 64
تاریخ : پنجشنبه 01 اسفند 1392 زمان : 17:47 | نویسنده : روابط عمومی | نظرات ()

ارسال نظر برای این مطلب

این نظر توسط فتحی در تاریخ 1395/11/11 و 1:09 دقیقه ارسال شده است

بسیار عالی

همدان تشریف آوردید در خدمتیم


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


آمار سایت

آمار مطالب
کل مطالب : 104
کل نظرات : 46
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 7

کاربران آنلاین

آمار بازدید
بازدید امروز : 10
باردید دیروز : 4
گوگل امروز : 0
گوگل دیروز : 0
بازدید هفته : 51
بازدید ماه : 150
بازدید سال : 1,152
بازدید کلی : 47,420

اطلاعات کاربری


عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

خبرنامه

براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

مطالب پربازدید

کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران *** حرکات و نرمشهای تخصصی تمرینات کششی
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - تمرین های تخصصی قدرتی دو نفره * بدون وزنه نشسته
کیوکوشین کاراته تزوکا ***حرکات و نرمشهای اصلاحی برای آقایان و بانوان بالای 40 سال
کیوکوشین کاراته تزوکا مازندران - حرکات و نرمشهای اصلاحی تمرین های قدرتی دو نفره
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران *****حرکات و نرمشهای اصلاحی ورزشهای عمومی ویژه بانوان و آقایان
کیوکوشین کاراته تزوکا مازندران - پذیرش نماینده فعال واجد شرایط شهرستانهای فاقد نماینده
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - تمرین های تخصصی *** تمرین با توپ مدیسن بال
کمپ تابستانی کیوکوشین تزوکا در مازندران سال 93
کیوکوشین تزوکا ایران - مسابقات کشوری کیوکوشین کاراته تزوکا 93
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران *****حرکات و نرمشهای اصلاحی در کف پا
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران *****حرکات و تکنیک های دفاع شخصی
نفرات برتر هشتمین دوره مسابقات قهرمانی کیوکوشین کاراته تزوکا استان مازندران
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران & بیوگرافی کانچو توروتزوکا رئیس سازمان جهانی کیوکوشین IKO4 ت
شهیدحاج روح الله سلطانی
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران ***آموزش دفاع شخصی
برگزاری کمپ تابستانی کیوکوشین کاراته تزوکا ایران 1394
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران*****چگونه استقامت بدن را بالا ببریم؟
کیوکوشین کاراته تزوکا ایران - مازندران تحمل 1200کیلو گرم بر روی بدن ؟!!!
دهمين دوره مسابقات قهرماني كيوكوشين کاراته تزوكا کشور
کمپ تابستانی کیوکوشین کاراته تزوکا ایران به میزبانی استان مازندران برگزار گردید .

نظرسنجی

نظرتون در مورد این سایت چیه ؟





به کدامیک از ضربات زیر علاقه زیادی دارید ؟ !










جستجو


کدهای اختصاصی



فال حافظ

پشتیبانی


کد لوگو حمایت از کشور ایران